Grattoir à langue

Un gratte-langue est un accessoire d'hygiène bucco-dentaire conçu pour éliminer la plaque bactérienne et les débris accumulés sur la langue, ce qui aide à combattre la mauvaise haleine. Les experts recommandent souvent les modèles en acier inoxydable ou en cuivre pour leur efficacité et leur durabilité. 

Pourquoi utiliser un gratte-langue ?

L'utilisation d'un gratte-langue présente plusieurs avantages pour l'hygiène bucco-dentaire :

• Combat la mauvaise haleine : Il élimine l'enduit lingual (une pellicule blanchâtre) responsable de la mauvaise haleine.
• Améliore le goût : En retirant les dépôts qui recouvrent les papilles gustatives, il peut améliorer la perception des saveurs.
• Réduit la prolifération bactérienne : Le nettoyage régulier permet de réduire la quantité de bactéries dans la bouche.
• Sensation de fraîcheur : Il procure une sensation de bouche propre et fraîche, surtout le matin.

Comment bien l'utiliser ?

1. Placement : Positionnez le racloir le plus loin possible vers l'arrière de la langue.
2. Mouvement : Tirez doucement vers l'avant avec une pression légère et constante.
3. Répétition : Répétez le geste 3 à 4 fois en rinçant le gratte-langue entre chaque passage.
4. Fréquence : Idéalement le matin à jeun pour éliminer les toxines accumulées durant la nuit. 

Quel matériau choisir ?

Cuivre : Préféré en Ayurveda pour ses propriétés naturellement antibactériennes.

Acier inoxydable : Très durable, facile à stériliser et souvent recommandé par les dentistes pour sa résistance.

Plastique : Plus souple et souvent moins cher, mais moins durable et écologique.